Jak poznat a pečovat o suchou pleť

Pleť obličeje je to první, co na nás lze vidět. Proto všechny chceme, aby byla v dobré kondici. Někdy je však šupinatá, vyschlá a zhrubělá. Suchá pleť obličeje je běžný problém, i když někteří lidé jsou k němu náchylnější než jiní. Příčin může být vícero.

Jak poznat suchou pleť?

To, že pokožka začíná ztrácet vlhkost, můžeme poznat tak, že je napjatá a hrubá. Když včas nezakročíme nebo se o pleť staráme špatně, může to přejít až do stavu, kdy bude extrémně napjatá, šupinatá, popraskaná a může i svědit. Tyto projevy vedou ke stárnutí pleti a tvrobě vrásek.

Rozlišujeme čtyři typy pleti. Normální, suchý, mastný a smíšený.

Normální typ nemá tendenci se hydratovat či mastit. Existuje hodně faktorů, které mohou způsobit vysychání.

Suchý typ má sklony ke schnutí a napjatosti.

Mastný typ vysychá nejméně. Avšak při nadměrném mytí, může i tato pleť nakonec vysychat.

Smíšený typ je takový, kdy T zóna je mastná, zatímco tváře jsou suché.

Na stav pleti má kromě typu i vliv spoustu faktorů. Vnějších i těch vnitřních, kterou jsou dané, jako genetika, věk a hormonální vlivy. Vnitřní faktory, které jsme naopak schopni ovlivnit jsou strava a hydratace. Pleť vyžaduje řadu živin, nenasycených mastných kyselin a vitamínů pro svoji správnou funkci. Nedostatek některého z nich může přispívat k suché pleti. Chceme-li mít zdravou pleť, je nutné se stravovat zdravě a pít dostatečné množství tekutin.

Vnější vlivy můžeme ovlivnit tak, že:

nebudeme trávit dlouhý čas v horké vodě
budeme se vyhýbat UV záření
v horkém a naopak studeném počasí omezíme pobyt venku
používáme vhodné čisticí, hydratační a opalovací pleťové přípravky
budeme používat kosmetické výrobky bez alkoholu, barviv a parfemace

Sandra Špačková
foto: pixabay.com